Prestasjons- og helsecoaching

Når du blir rå på å lede deg selv, blir du enda råere på å lede andre!

Det er ingen selvfølge at man er god på å lede seg selv, selv om man er god på å lede andre. Tvert i mot kan det være "litt" enklere å lede andre enn seg selv.

Å være toppleder, er mye det samme som å være toppidrettsutøver, bortsett fra at man ikke har et medisinsk støtteapparat rundt seg. 

Med mye jobb og forventninger til egen prestasjon og andres prestasjoner fra mange hold, pluss forventninger til seg selv, som skal kombineres med å ta gode valg i hverdagen. Hvordan blir da prioriteringer av hvile, søvn, mat, trening, familie og sosialt liv, slik at egen helse ikke blir satt på prøve underveis? Dette kan til tider være utfordrende.  

Jeg hjelper deg med å gå fra "good to GREAT" som leder gjennom å bli råere på selvledelse. 

Dette innebærer: 

• Prioritering av "viktighet" slik at du kan prestere på topp nivå i hverdagen
  

• Planlegging og etablering av vaner som gir deg mulighet til å ligge foran 

• Mental trening for å bli god på å endre tilstand, til den som kreves i enhver situasjon

• Stressmestring og verktøy for oppmerksomhet og tilstedeværelse (mindfulness) 

• Fokus og etablering av nye vaner for mat, trening og hvile
  

• Mental trening/coaching for å handtere det du står i akkurat nå, og som kan være til hinder for at du presterer på DITT BESTE! 

Når du blir råere på å lede deg selv, får du mer kapasitet og overskudd til å lede andre. Når dine egenskaper og verdier får skinne gjennom i ditt lederskap, da blir du blir den beste lederen, bare du kan være!